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盘点八大食物的美容功效

发布时间:2019-08-14 08:37:45   编辑:化妆新闻网   阅读次数:

  草莓有保湿美白的功效,而红石榴有排毒抗氧化的功效,要知道日常生活中像这样有着美容功效的食物还有很多。掌握好不同食物的美容功效,既能享受美食又能保养肌肤!

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  草莓——保湿美白

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命还有矿物质等等,可增强皮肤弹性,具有滋润保湿和增白的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤的MM,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可以作为美容品敷面。现在的很多清洁还有营养面膜中 也加入了一些草莓的成分,它们适合于任何肤质。如果你经常使用草莓美容,可以让皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含着丰富的维他命A和钾质,对我们的头发的健康很有利。在你入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥,因为它 含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

  牛油果(鳄梨)——修护保湿

  鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似,因此能够即可填补皮肤受损部位,防止水分流失,是肌肤温和的保湿剂。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。

  红石榴——排毒抗氧化

  红石榴性味甘、酸涩、温,果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,能有效中和自由基,促进新陈代谢,有很好的排毒、抗氧化功效。在美容领域中,有红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤品。

  葡萄——防晒美白抗氧化

  葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素(OPC),具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表 明,OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

  国外有关研究表明,葡萄籽具有抗衰老等多种功能,并且葡萄籽进入人体后,很容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性。因此,欧洲人一般称葡萄籽为天然体内 化妆品,它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞,但是如果 服用葡萄籽加以保护,则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死,能有效地“防晒”。葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,在夏天使 用效果最佳,能够使保持皮肤美白健康。

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  茶——清洁抗衰老

  美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 绿茶中所含的维生素C,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功效。 其中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。

  黄瓜——消炎、增加皮肤弹性

  黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容,它有洁肤作用,可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹,治疗皮肤晒伤和炎症,用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用,使皮肤变得有弹性。黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C,具有美白功效,对肌肤起到润肤、增白的作用。

  蜂蜜——抗皱抗衰老

  现代研究表明,蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。

  薏仁——平痘、淡斑美白

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  我国医书古籍中都有记载,薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。 也被当做节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。>>>脸上长粉刺怎么办 七个护肤小窍门来帮你



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