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盘点肤色暗沉元凶 美味蔬果助你改善肤色

发布时间:2019-09-08 10:07:45   编辑:化妆新闻网   阅读次数:

如今美女的标准只有一个字——“白”,只要你有一张白皙得几乎透明的脸,其他任何缺点都不在话下。而暗沉皮肤就不行了,不好穿衣,不好上妆,更重要的是不符合时尚审美观。

那么,你是黄脸婆吗?对着镜子看一看,你的肌肤是否已经出现了以下几种情形。

A、肤色颜色并不很黑,但是黯沉、发黄。

B、肌肤感觉干燥,水分缺乏,弹性减弱。

C、眼角下方有轻微细纹。

D、眼角鼻端等部位容易在风吹、日晒后及经期前产生白色皮屑。

E、即使昨晚睡眠充足,皮肤仍然没有光彩。

导致肤色暗沉的五大原因:

1、 睡眠不足

晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽,还是乖乖的每晚12时前睡觉吧!>>>

2、 压力

我们受压的时候,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来。而当你过度疲累,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

3、吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化,肌肤因而处于缺氧状态,脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C,抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C,而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用,对皮肤健康十分重要。另外,吸烟的烟雾也会弄脏毛孔,令肤色更暗哑。

4、 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后,会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质。如果洁面不彻底,污垢残留在脸上,肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方,而当鼻上的毛孔附着污垢,问题就更严重。另一方面,当氧化了的粉底再继续接触紫外线,就会形成过氧化脂质,打乱肌肤新陈代谢的节奏,更要特别注意。

5、 紫外线

UVA会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

5种能改善肤色暗沉的美味蔬果

大枣

民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。

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大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。

柠檬

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。

据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。

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坚果中含有的维生素e,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

白萝卜

中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。

现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c,不仅能促进胶原蛋白合成,改善血液循环,保证对皮肤的血液供给,还能清除体内毒素,降低黑色素的形成,使皮肤白皙细嫩。

荔枝

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中医认为荔枝能“益人颜色”,这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。

研究表明,荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等,适量食用,可促进毛细血管的血液循环,有美白肌肤的功效。

但一次摄入不可过多,每次最好不要超过10颗,每周不要超过3次。

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