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根据皮肤特点选择美肤的食物

发布时间:2019-05-18 10:01:40   编辑:化妆新闻网   阅读次数:

根据皮肤特点选择美肤的食物

   ①油性皮肤:饮食应有的冷静,水平的食物,如冬瓜,丝瓜,白萝卜,胡萝卜,竹笋,大白菜,中国的白菜,白菜,黄花菜,荸荠,西瓜,柚子,椰子选择,银鱼,鸡肉,兔肉等; 温度应选择具有热固化中国草药,如白茯苓,泽泻,珍珠白菊花,大麦,石头,灵芝; 少吃辛辣,温热性及油脂多的食物,如黄油,奶酪,奶油制品,蜜饯,猪肉,羊肉,狗肉,花生,核桃,桂圆,荔枝,核桃仁,巧克力,可可,咖啡粉。

  ②,干性皮肤:还应多吃豆类,如黑豆,黄豆,红豆,蔬菜,水果,海藻类等碱性食物。 应该祛瘀滋阴中药中国,如桃花,桃仁,当归,莲花,玫瑰花,红花枸杞子,选择玉竹,女贞子,旱莲草,百合,桑寄生,桑葚等; 少吃鸟类,鱼类和贝类酸性食品,如狗肉,鱼,虾,蟹等。

  提示: 吃油性皮肤以促进皮脂分泌或增加皮脂的食物,如甜食前,淀粉类食物,分泌其中,脂肪的牛肉,猪肉,羊肉和黄油等食物中; 同时,多吃促进皮脂腺,如辣椒,辣椒酱等。

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