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秀发减龄五大招 激活秀发基因开关

发布时间:2019-08-13 08:37:45   编辑:化妆新闻网   阅读次数:

  秀发也有“基因开关”

  众所周知,遗传基因会对头发的粗细、毛囊的数量、头发天然卷曲度和颜色起到决定性的影响。但这并不是说,双亲的发质都不好,你就只能怨天尤人。科研人员发现,积极改变生活方式,如进食更多的优质蛋白和蔬菜水果,少吃油炸和麻辣食物,重视头发的防晒,减少尼古丁及酒精的摄入量,好好按摩头皮以获得放松……都可以激活或者关闭某些“基因开关”,进而对头发健康产生积极的影响。

  豆制品挽回荷尔蒙

  40岁以后,随着女性荷蒙的降低,头发的老化会加剧,发根的数量和活性也会逐渐降低,头皮也会越来越薄,发根部位逐渐缺失色素,头发不再那么黑,而是会逐渐变灰。与此同时,头发的结构也发生了变化,会逐渐变细,易断裂,干燥,易脱落,为了重新提升体内荷尔蒙的含量,需要摄入更多的植物黄酮,而从豆类食物中吸收的植物异黄酮,对人体雌激素水平有双向的调节作用。当你水平低时帮你提高,当你的水平偏高时,有帮助调低,因此非常安全。所以建议食用豆芽、豆腐、豆干、扁豆等食物。

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  请头皮“喝咖啡”

  精神紧张也会损伤头发?是的!大多数头发问题有一种名为CRH的荷尔蒙引发,它会增强体内皮脂酮的活性,从而多多释放雄性荷尔蒙,而精神压力一样会导致皮脂酮增加,使雄性荷尔蒙分泌旺盛,从而加重头皮压力。久而久之,发根对营养成分的吸收功能就会减弱,头发日益稀少、发质变差、最严重的症状就是脱发。那么如何预防?使用含有咖啡因的洗发香波,请头皮“喝咖啡”,就能阻止CHR在体内的分泌,此外,还可以有意识地在工作间隙进行放松,你可以做几个瑜伽动作,静坐冥想,放空身体和头皮的压力。

  不仅护肤 更能护发

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  现在很多美发产品,都是基于最新的皮肤护理方面的科研成果而开发的。比如透明质酸能对于易脆断的头发,起到锁水保湿的作用;而骨胶原等营养成分,以及头发组成的物质角蛋白,则由发根至发梢,会对头发形成防护层。成年人的头发大都处于疲劳状态,且常会粘有皮脂分泌物,再加上大量使用美发产品,会变得相当粘腻僵硬。深层清洁是改变发质,让它不再纠结和脆弱易断的第一步。你可以在洗发水中加入一小勺苏打,在掌心和匀了洗发,能让头发得到深层清洁,彻底清除那些美发产品在头发上的残留。这个方法还可以抵御自来水中的氯带给头发的伤害。大家都知道冬天的恒温泳池常过度加氯消毒,因此在你游泳回来以后,将小苏打兑入洗发水中洗发,效果更是非同一般。

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  关键时刻:七成干

  头发毛躁真是不好看,其实只要涂一点免洗护发产品就能改变毛躁现象。但什么时候用是关键,千万不要在头发完全吹干后再涂,因为这样一来很容易就涂多了,那样反而会让发丝变得厚重,增加头发负担。而如果头发还在滴水,你就已经喷上营养产品,滴下的水会将你的营养产品一起带走,就这样就达不到预期的效果。因此试验下来,在发丝七成干的时候,喷上免洗保湿产品最合适,不仅能给头发补充营养,还能降头发本身残留的水分“压”进发丝内部,让头发持久水润。

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